Как перестать суетиться

Начни менять отношение к Себе уже сейчас - зарегистрируйся на бесплатный онлайн мастер-класс "Жизнь как черновик" ▶️ https://bit.ly/mkchernovik
и получи на почту «Принципы жизни без оглядки на чужое мнение»
До встречи!

Как перестать суетиться
Всем привет, на связи #ИринаНорна и рубрика #ЗавтраксНорной
И вопрос мне задала Дарьяна Князева: "Как перестать суетиться?"
Когда-то это было актуально и для меня. Когда во мне было много суеты. И я для себя поняла, почему это происходит.

Основная проблема суетящегося человека, суетящейся женщины - это низкая самооценка #низкаясамооценка
Вероятно, в детстве были заложены такие истории, при которых ребенок для своих родителей как невовремя. Когда приходишь к родителям и пытаешься заслужить их расположение и внимание, доверие.
И когда ты не получаешь безусловной любви только по факту того, что ты рождаешься в этой семье, а тебе постоянно нужно что-то делать, то возникает суета и суетливость.

Еще одна причина - женская гендерная социализация.
Как перестать суетиться - я даю несколько способов, например, медитация.
Лично я практикую медитацию Випассана.

Подробнее - смотрите новое видео.
И прекрасного вам дня